Rossz alvási magas vérnyomás. A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet
Mi köze a magas vérnyomásnak az alvászavarhoz?
SomnoCenter — Az alvászavar központ Tapasztalt alvásszakértő orvosainkkal és csúcsminőségű alvásvizsgálatainkkal várjuk mindazokat, akik szeretnének újra kipihenten ébredni. Budapesti, pécsi és szegedi alvászavar központjaink valamennyi alvászavarra személyre szabott terápiás megoldást nyújtanak!
Ha alvászavarral küzdünk, érdemes utánanéznünk a vérnyomásunknak is — és fordítva! Nem újdonság, hogy az álmatlanság számos egészségügyi problémát okoz, ám a magas vérnyomással is összefügg. Mi ennek az oka és mit lehet ilyen esetben tenni?
A fáradt szervezetnek szüksége van regenerálódásra. Amikor alszunk, lassul a szívműködésünk — ilyenkor a testet állandóan működtető szerv is pihen egy kicsit. A kielégítő alváshoz azonban egészséges szívműködés szükségeltetik.
Ha ez zavart szenved, a minőségi pihenés nem valósul meg — szoros összefüggés van a kettő között. Az alvászavar és a magas vérnyomás között ugyanígy kapcsolat van. Amennyiben magas vérnyomással küzdünk, s azt nem kezeltetjük, éjszaka légzési elégtelenség jelentkezhet — s ez fordítva is igaz, vagyis, ha légzészavar támad, kialakulhat a magas vérnyomás.
Mindkét esetben nagy szerepet játszhat az obstruktív alvási apnoé nevű alvászavar. Az apnoés páciens egy éjszaka alatt többször is felébredhet, hiszen légzése bizonyos időközönként kihagy, mert alvás közben a felső légutak teljesen vagy részlegesen elzáródnak. Rossz alvási magas vérnyomás légzéskimaradás akár szer is előfordulhat egyetlen éjjel.
Ha az illető arra ébred, hogy nem kap levegőt, hangosan horkant. A légzéskihagyásra a szervezet egyfajta stressz reakciót ad, ezért emelkedik meg az éjszakai vérnyomás.
Egyetlen légzéskimaradás esetén higanymilliméteres vérnyomás megugrás jelentkezhet — ezzel pedig a magas vérnyomás egész éjszaka fennállhat.
Nem csoda, hogy az alvási apnoé a másodlagos magas vérnyomás leggyakoribb kiváltója. Ezekben az esetekben azonban nem elsősorban a vérnyomás szabályozása a cél, hanem az alvászavar kezelése, hiszen ez okozza a vérnyomás megugrását.
Az alvászavar kezeltetése híján a magas vérnyomás megszüntetésének nincs valós esélye.
Szerző: MTI Olasz kutatók kimutatták, hogy a rossz alvás nehezen kezelhető magas vérnyomással jár együtt.
Természetesen így a vérnyomáscsökkentésre felírt gyógyszer sem olyan hatékony, hiszen az alvási apnoé alakítja ki a káros hatásokat. Mielőtt tehát magas vérnyomás megállapításakor belekezdenénk valamelyik gyógyszer szedésébe, keressünk fel egy alvásszakértőt vagy alváscentrumots ellenőriztessük, nem szenvedünk-e alvási apnoéban.
Külső aranyér A trombózis meglétének diagnózis felállítása nem a Trombózis- és Hematológiai Központ profilja, szakmailag azonnali akut ellátást igényel, amire mi - fekvőbeteg osztály intenzív osztály hiányában - nem vagyunk felkészülve. Akut ellátás igénye esetén, kérjük, hívjon mentőt, és keresse fel a területileg illetékes kórházat! Magasvérnyomás rossz alvástól tromboziskozpont.
