Szív és érrendszeri betegségek magyarországon


szív és érrendszeri betegségek magyarországon alacsony vérnyomás normalizálása

Cégvilág Az EU élmezőnyében vagyunk szív- és érrendszeri megbetegedésekben Az unióban Magyarország harmadik helyen áll a szívizom elégtelen vérellátásával járó ischaemiás szívbetegségekben elhunytak arányát tekintve ezer lakosra ,6 haláleset jutés a keringési betegségekben elhunytak számát tekintve ezer lakosra ,5 haláleset jut is az uniós élmezőnyben vagyunk az Eurostat es adatai szerint.

A nemek közel hasonló arányban érintettek itthon: ban a magyar nők 32 százaléka, míg a férfiak 27 százaléka hunyt el ilyen okból — derül ki a Generali közleményéből.

Rákbetegségek

Emellett Németország után nálunk írják fel a legtöbb magas vérnyomás elleni gyógyszert, és között majdnem megduplázódott a kiállított receptek száma: ez azt jelenti, hogy emberre átlagosan közel adagra szóló vény jut.

Ha a hazai régiókat nézzük, és között az Észak-Alföldön haltak meg a legtöbben szívbetegségben, de Észak-Magyarországon is jelentős növekedés volt tapasztaltható.

szív és érrendszeri betegségek magyarországon magas vérnyomás az embernél mit kell tennie

A legkevesebben Közép-Magyarországon voltak érintettek a biztosító közleményének tanúsága szerint. A legnagyobb rizikófaktorok a magas vérnyomás és az egészségtelen táplálkozás A végzetes kimenetelű szív- és érrendszeri megbetegedések legnagyobb rizikófaktorai között találjuk például a magas vérnyomást: ezen a téren a negyedikek vagyunk Európában, a magyar férfiak közel 35 százaléka, míg a nők 24 százaléka küzd ezzel a problémával.

Emellett a helytelen táplálkozás és a magas koleszterinszint is nagyban közrejátszhat az ilyen szív és érrendszeri betegségek magyarországon betegségek kialakulásában.

A megelőzés érdekében fokozottan érdemes odafigyelni a tudatos táplálkozásra: csökkentsük a telített zsírok fogyasztását és a koleszterinbevitelt, és fogyasszunk minél több omega-3 zsírsavban gazdag ételt. A mediterrán diétát javaslom, amely sok zöldség és gyümölcs, gabonafélék, hal, olívaolaj, valamint mérsékelt mennyiségű bor fogyasztásán alapul.

A dohányzás, a kávé és az alkohol azonban károsan hat a szívrendszerre, ezek elhagyása erősen javasolt — hangsúlyozza Dr. Bánkuti Erzsébet, a Doktor24 Egészségközpont orvosa.

szív és érrendszeri betegségek magyarországon lehetséges-e súlyzókkal tornázni magas vérnyomás esetén

Emellett a rendszeres mozgás is elengedhetetlen: A szívproblémák megelőzéséért már napi 30 perc aktív testmozgással is sokat tehetünk. Nem kell feltétlenül edzőtermi mozgásformát választani, ez lehet akár séta vagy futás is — tette hozzá.

Mialatt az uniós átlag 82 euró per lakos, addig itthon egy főre mindössze 28 eurónyi összeg jutott a megelőzésre fordított pénzből. Ez meg is látszik az adatokon: korábban kiderült, hogy rengeteg magyar megelőzhető betegségekbe hal bele.

A fokozott kockázattal élő, vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára az egyénre szabott aerob fizikai tréning részeként az úszás és kerékpározás is jó választás lehet. A Ananyeva magas vérnyomás a legjobb kezelési módszerek szemlélet elengedhetetlen A tudatos életvezetés mellett nem lehet elégszer hangsúlyozni a szűrővizsgálatok fontosságát, az idejében felismert betegségek ugyanis nagyobb eséllyel gyógyíthatók.

A prevenciós szemléletet a Generali is beépítette egészségbiztosításaiba, az egyes csomagokban elérhető szűrővizsgálatok által.

szív és érrendszeri betegségek magyarországon moszat és magas vérnyomás

A társaság munkatársai számára és általuk is igyekszik felhívni a figyelmet a tudatosságra. Csatlakozva az Öltözz pirosba!