Termeszetes vízhajtók


Könnyedén orvosolhatod azonban panaszaidat, hiszen számos olyan hatékony és természetes módszer létezik, mellyel szabályozhatod tested vízvisszatartását.

Ismerkedj meg az öt leghatékonyabb és leggyorsabb vízhajtó trükkel, melynek segítségével akár néhány nap alatt is kilókban mérhető változást tapasztalhatsz.

A 10 leggyakrabban használt vízhajtó élelmiszer A vízhajtás főleg így a nyár közeledtével egyre aktuálisabb kérdés, hiszen a tökéletes strandfazonhoz nem elég a szépen lediétázott test, nem árt, ha az izmokat nem fedi víz. Nem szükséges feltétlenül vízhajtó kapszulákat szedni ahhoz, hogy megszabaduljunk a bőr alatti felesleges víztől, elég lehet csak néhány dolgon változtatni az étrendben. Magas folyadék és káliumtartalmának köszönhetően segít a vízhatjásban. Tisztítja a vért, átmossa a vesét és a húgyhólyagot, ezenkívül frissít is, ami a meleg nyári napokon igen kellemes tulajdonság.

Vízzel a víz ellen Téves az az elképzelés, miszerint minél többet iszol, annál intenzívebb vizesedést tapasztalhatsz. Ennek a nézetnek éppen az ellenkezője igaz: ha tested nem kap megfelelő mennyiségű vizet, visszatartja a már meglévőt, hisz sejtjeid gyors anyagcsere-folyamataihoz sok folyadékra van szükség - naponta minimum másfél-két litert kell elfogyasztanod, ha szeretnéd biztosítani anyagcseréd megfelelő működését.

A vízfogyasztás maximumát nem lehet meghatározni, ez egyéni ízlésedtől és sajátos igényeidtől függ.

Egyes gyógynövények és fűszerek alkalmasak a szervezetben felgyülemlett felesleges folyadék eltávolítására. A természetes vízhajtó ugyan nem helyettesíti az orvos által elrendelt diuretikumot, de hatékony lehet. A test szöveteiben lévő túlzott folyadék által okozott duzzanat az ödéma. Az ödémának számos lehetséges oka lehet: előfordulhat a gravitáció hatására, különösen, ha túl sokáig ülünk vagy állunk egy helyen, vagy az alsó végtagot érintő vénás elégtelenséggel küzdünk.

Tested folyadékszükségletét kielégítheted tisztított csapvízzel, szénsavmentes ásványvízzel, zöldség- és gyümölcslevekkel, illetve levesekkel. Tisztítatlan csapvizet lehetőleg ne igyál, mivel számos olyan káros anyagot tartalmazhat, mely hosszútávon károsodásokat okozhat szervezetedben.

A 10 leggyakrabban használt vízhajtó élelmiszer

Jó befektetésnek számít egy otthoni vízszűrő berendezés beszerzése, hiszen így később sok pénzt megspórolhatsz, sőt, még szervezeted lúgosítását is megkönnyítheted. Vízteleníts gyógynövényekkel!

  • A legjobb természetes vízhajtók - HáziPatika
  • Anya hipertónia receptje egy hét alatt gyógyul meg
  • Gyors szívverés lelki okai
  • Természetes vízhajtó módszerek otthonra: segít a természet patikája
  • Vizes típusú elhízás - van rá természetes vízhajtó megoldás!
  • A hipertóniával kapcsolatos feladatokra adott válaszok standardjai
  • Fekete kömény a magas vérnyomásból

Ha igazán kíméletesen szeretnéd eltávolítani a felesleges vizet testedből, akkor az egyik legjobb választás a gyógynövények alkalmazása, melyek víztelenítő hatásuk mellett még ellenálló-képességedet is megerősítik. A vízhajtó gyógynövények veséid működését fokozzák, ezáltal könnyebben beindulnak szervezetedben a salaktalanító folyamatok.

termeszetes vízhajtók magas vérnyomás 3 stádium 3

A legintenzívebb vízhajtó tulajdonsággal bíró gyógynövény a mezei zsurló, a nyírfalevél, a lestyán, a petrezselyem és az aranyvessző.

A mezei zsurlóból készült gyógyteát nemcsak vízhajtás céljából, hanem húgyúti megbetegedések esetén is ajánlott fogyasztanod, hiszen fokozza a vizeletkiválasztást, illetve tisztítja a vesét és a húgyutakat.

termeszetes vízhajtók magas vérnyomás kezeléssel kapcsolatos információk

A petrezselymet használhatod levesek, tészták és húsfélék elkészítéséhez, ezzel is könnyítve a zsírok és fehérjék lebontását. Fogyassz minél több zöldséget!

Lymph Aktív 2.0

A zöldségek magas víztartalmát is kihasználhatod, mivel a bennük lévő folyadékmennyiség szintén stimulálja magas vércukorszint magas vérnyomás esetén működését.

A zöldségek fogyasztásával sejtjeid többszörösen felfrissülnek, hiszen egyrészről megkapják a napi vitamin- és ásványianyag-szükségletüket, másrészről termeszetes vízhajtók kellő mennyiségű vízhez jutnak, így megújult erővel tudják ellátni feladatukat. A 15 leghatékonyabb karcsúsító gyógynövény Az uborka, a paradicsom, a cékla, a padlizsán, a retek és a saláta a vizesedés legnagyobb ellenségeinek számítanak.

A szervezet vízvisszatartása, vagyis a vizesedés korántsem csak a túlsúly szempontjából jelent problémát, az egész szervezetet megterheli, különös tekintettel a szívre.

Építsd be mindennapi étkezéseidbe ezeket a zöldségeket, és garantáltan felszámolhatod a vizesedés tüneteit. Mindemellett figyelj arra, hogy ételeid elkészítésekor minél kevesebb sót és cukrot használj, hiszen ezek megakadályozzák testedet abban, hogy elengedje a vízfelesleget. Próbáld ki a nyirokmasszázst!

Nincs is kellemesebb élmény, mint egy hosszú, dolgos nap után egy hozzáértő masszőr kezei közé kerülni, ahol minden problémádat elfelejtheted. Nemcsak a lelki tehertől szabadulhatsz azonban meg a masszázs közben, hanem a vizesedést is eltüntetheted, ha nyirokkeringést serkentő masszázsfajtát választasz.

Bejelentkezés

A nyirokdrenázst csak igazán profi masszőrrel végeztesd, hiszen ez a masszázstípus komoly szaktudást igényel. A nyirokmasszázs módszere holisztikus szemléleten alapszik, tehát testedre, mint teljes egészre hat. Immunrendszered megerősödik, és anyagcseréd is felgyorsul hatására, izmaid ellazulnak, sejtjeid pedig elengedik a magukba zárt káros salakanyagokat és vizet.

A masszázs közben ajánlatos mélyeket lélegezni, mivel ez még tovább fokozza a hatást. A nyirokdrenázs alkalmazása azonban nem javasolt, ha hajlamos vagy a trombózisra, ha szívbetegség okozta ödémásodásban szenvedsz, illetve rákos betegségen estél termeszetes vízhajtók.

termeszetes vízhajtók Dr Evdokimov a magas vérnyomásról

Akkor se kísérletezz ezzel a módszerrel, ha szervezetedben valamilyen gyulladásos folyamat zajlik. Stimuláld a vesék reflexzónáit! Az önmasszázs legegyszerűbb módszere a láb- és kézmasszázs, mellyel nemcsak termeszetes vízhajtók stresszt oldhatod fel, hanem a vizesedéstől is megszabadulhatsz.

termeszetes vízhajtók van-e hipertóniás csoport

A megfelelő akupresszúrás pontok körkörös, enyhe nyomkodásával hamar látványos eredményeket érhetsz el, pláne akkor, ha ezt a módszert a nyirokmasszázs kiegészítőjeként alkalmazod. Az önmasszázs mindemellett segít helyreállítani tested egyensúlyát, és nagymértékű energiát nyerhetsz általa.