Amikor a hülye okoskodik, A Dunning-Kruger hatás! Ne légy szamár!


  • Magas vérnyomás kezelésére és diétájára
  • Minél alacsonyabb az IQ, annál nagyobb az önbizalom? - HardWorkLifeStyle
  • Miközben zsűri, közönség és nézők fejcsóválva tapasztják be a fülüket, a repedtfazék hangú énekesek többnyire sértődötten érvelnek amellett, hogy nekik igenis csodás énekhangjuk van — csak éppen ezt rajtuk kívül látszólag senki nem hajlandó elismerni.
  • A Dunning-Kruger hatás!

A tudósok szerint nem is tévedhet nagyobbat Tudjuk, kik vagyunk, és mit miért teszünk. A körülöttünk élőknél jobban ismerjük magunkat. Ez csak néhány, általánosan elfogadott állítás, amelyeket a pszichológusok az utóbbi időben látványosan cáfoltak.

أنت محظور مؤقتاً

Legalábbis ezt hisszük. Pedig — derül ki a pszichológiai kutatásokból — amikor úgy véljük, hogy önmagunkra vonatkozóan teszünk érvényes megállapításokat, valójában a sötétben tapogatózunk. Az önészlelést és a döntéshozatali mechanizmusokat kutató Emily Pronin, a Princeton Egyetem szociálpszichológusa introspekciós illúziónak önmegfigyelési illúziónak nevezi ezt a jelenséget.

Különféle kísérleteket elvégezve Pronin úgy találta, hogy többnyire másoknál jobbnak, empatikusabbnak, önzetlenebbnek, adakozóbbnak, erkölcsösebbnek, türelmesebbnek szeretnénk hinni magunkat, és észre sem vesszük, mennyire eltorzított ez a saját magunkról alkotott kép. Azon visszásságokat ugyanis, amelyeket a családtagjainkban vagy a kollégáinkban könnyen felfedezünk, általában nyomokban sem leljük fel magunkban.

amikor a hülye okoskodik magas vérnyomás népi receptek kezelésére

Mindenki autonóm Egy kísérletben résztvevőknek például önmagukat és más, általuk ismert személyeket kellett értékelniük, és — hogy hogy nem — magukat sokkal előnyösebb tulajdonságokkal ruházták fel, mint a többieket. Egy másik vizsgálatban azt kutatták, mennyire igazodnak a csoportelvárásokhoz az emberek.

amikor a hülye okoskodik magas vérnyomás gyógyszer enzix

Mások jobban ismernek minket? Az efféle elfogultságok miatt lehetséges az a paradoxon, hogy mások jobban ismerhetnek minket, mint mi magunkat. Kevéssé meglepő módon ez különösen a hozzánk legközelebb állókra, a szeretteinkre vonatkozik.

amikor a hülye okoskodik normál pulzusszám

Előbbiek közé tartozik például az intelligencia vagy a kreativitás, míg a kevésbé szerethető kategóriába a becstelenség vagy az önzés. Az is kiderült, hogy minél semlegesebb egy tulajdonságunk, annál objektívebben látjuk azt magunk is.

A Dunning-Kruger hatás lényege: nem tudja, hogy nem tudja

A körülöttünk élők egyébként azokat a jellemvonásainkat azonosítják a legkönnyebben, amelyek erősen befolyásolják a viselkedésünket. A társaságkedvelő emberek például sokat és szívesen beszélnek, keresik mások jelenlétét, míg a bizonytalan lelki alkat a kezek tördelésében vagy a beszélgetőpartnerek tekintetének kerülésében érhető tetten. A szemlélődő típusú karaktert ugyanakkor már nehezebb külső vonások alapján észlelni.

Akárhogyan is, a kutatók szerint nagy szükségünk van mások rólunk alkotott őszinte véleményéremert a saját torzító mechanizmusaink ellenében csak ezek által javítható számottevően az önismeret.

amikor a hülye okoskodik gyógyíthatja a 3 fokú magas vérnyomást

Egy lépés távolság önmagunktól A vizsgálatok egyébként azt is cáfolni vagy legalábbis vitatni látszanak, hogy az olyan hagyományos önismereti technikák, mint a naplóírás, a tudatos önreflexió vagy az elmélyült lelki beszélgetések révén sokkal közelebb juthatunk magunkhoz.

A tudatos, de mint kiderült, általában torzító erőfeszítések helyett ugyanis sokszor többet segít, ha megpróbálunk inkább némi távolságot tartani magunktól.

Erre a megállapításra jutott Erika Carlson, a Torontói Egyetem pszichológia professzora, miután pár éve átnézte a magyarra tudatos jelenlétként fordított mindfulness-szel kapcsolatos szakirodalmat. Ebből azt hámozta ki, hogy a mindfulness által javasolt meditációs technikák kifejezetten hatékonyak a torzító gondolkodás és az énvédő mechanizmusok ellen. Ráadásul segítenek abban is, hogy kisebb jelentőséget tulajdonítsunk az önmagunkkal kapcsolatos túlságosan pozitív vagy negatív gondolatainknak, és ezáltal objektívebbé váljon az énképünk.

Вы временно заблокированы

A Dunning—Kruger-hatás Az önismereti bakikhoz tartozik az amikor a hülye okoskodik, hogy gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, a valóságosnál jobbak vagyunk valamilyen területen. Ezt a tudósok és művészek által már számtalanszor megfogalmazott életbölcsességet két évtizede igazolta kísérletileg is két amerikai szociálpszichológus, akikről aztán Dunning—Kruger-hatásnak nevezték a jelenséget.

amikor a hülye okoskodik magas vérnyomás 1 2 3 fok és leírás

A munkásságukért egyébként az IgNobel-díjat is kiérdemlő kutatók tesztsorozatukban arra kérték a résztvevőket, hogy logikai és nyelvtani fejtörők, valamint a humor felismerésére való képességüket próbára tevő feladatok megoldása után értékeljék saját teljesítményüket. Azok, akik jól szerepeltek a teszten, általában reálisan látták, vagy inkább alábecsülték a produkciójukat, míg azok, akik rosszul válaszoltak, messze túlértékelték saját amikor a hülye okoskodik kapacitásukat.

Amiből a kutatók azt szűrték le, hogy egy területen a hozzá nem értők általában hajlamosak túlbecsülni a saját tudásukat, és nem képesek felismerni sem azt, hogy másvalaki ért a témához, sem pedig azt, hogy ők maguk mennyire inkompetensek. Hasznos a rózsaszín szemüveg Amennyire jellemző azonban ránk a hajlam önmagunk túlértékelésére, annyira hasznos is lehet — nyugtatnak meg más tudósok.

A megszépített énkép hatására ugyanis növekedhet a lelki jóllétünk és a teljesítményünk is — mutatta ki két amerikai pszichológus, Shelley Taylor és Jonathon Brown. Míg a brutálisan őszinte látásmód a depresszióra hajlamos embereket jellemzi, addig az egészségesek inkább némileg megszépített valóságban élnek, mivel így könnyebben vészelik át a hétköznapok kisebb-nagyobb viharait, esetleges csalódásait.

Sikeres feliratkozás! Köszönjük!

Egyáltalán nem biztos, sőt! Mindannyian ismerhetünk olyan embereket, akik egy bizonyos téma kapcsán tévedhetetlennek hiszik magukat — álláspontjukat a legjobbnak, sőt, talán az egyetlen igaz véleménynek gondolják. Ezek az emberek többnyire úgy vélik, hogy az adott témában ők a legjobban informáltak, de vajon tényleg így van?

amikor a hülye okoskodik a nem dohányzók magas vérnyomása

Az a legjártasabb egy kérdésben, akitől a sziklaszilárd és megkérdőjelezhetetlen állítások származnak?