Eper hipertónia
Magas vérnyomás: mit tudunk erről a betegségről?
Eper hipertónia. Ezek is érdekelhetnek Tartalom Az eper és eper hipertónia áfonya csökkentheti a szívroham kockázatát nők esetében Szerző: MTI Heti három vagy több adag eper és áfonya evése egyharmaddal csökkentheti a szívroham kockázatát a nőknél - közölték amerikai és brit kutatók új tanulmányukban.
- Eper hipertónia. Még ajánljuk
- Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
Mindkét bogyós gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz növényi flavonoidokat, amelyek számos más gyümölcsben és zöldségben, például a szőlőben, borban, szederben, padlizsánban, de a csokoládéban is előfordulnak. Az áfonyában és az eperben lévő, a flavonoidok alosztályához tartozó antociánok segíthetik az artériák tágulását, ellensúlyozhatják a plakkok lerakódását az erekben, és más szív-és érrendszeri előnyöket biztosítanak - eper hipertónia a Harvard Terhességi hypertonia kezelése és a Kelet-Angliai Egyetem szakembereinek tanulmányában, amely az amerikai szívszövetség szaklapjában, a Circulation című folyóiratban jelent meg.
Miért lesz a stressztől magas vérnyomásod? Csökkent szívverés jelentősen megnövekedett OPSS-sel. Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?
Hirdetés Az áfonyát és az epret könnyen be lehet illeszteni a nők heti étrendjébe. Ez az egyszerű étrendváltozás jelentős hatással eper hipertónia a eper hipertónia erőfeszítésekre - hangoztatta Eric Rimm, a tanulmány egyik szerzője, a Harvard vendégprofesszora.
A növényi flavonoidok fogyasztásának előnyei Az amerikai és a brit egyetem szakemberei 93 nő étrendjét vizsgálták, a év közötti alanyok 18 esztendőn át kérdőívet töltöttek ki négyévente étrendjükről. A tanulmány ideje alatt szívrohamot jegyeztek fel körükben.
LIVE - Hiperlordose lombar: quais os cuidados
A legtöbb áfonyát és epret fogyasztó nőknél 32 százalékkal esett a szívroham kockázata azokhoz eper hipertónia, akik havonta egyszer vagy kevesebbszer fogyasztották a bogyósokat, sőt azokhoz képest is, akik általában gyümölcsben eper hipertónia zöldségben gazdag étrendet követtek. Kimutattuk, hogy ezeknek a gyümölcsöknek még fiatalkori fogyasztása is csökkenti a szívroham veszélyét az élet későbbi szakaszában - idézte Aedín Cassidyt, a Kelet-angliai Egyetem orvostudományi karának szakemberét, a eper hipertónia vezető szerzőjét a ScienceDaily tudományos hírportál.
Egy korábbi amerikai tanulmány már kimutatta, hogy mintegy 20 százalékkal ritkább a szív-és érrendszeri halálozás a növényi flavonoidokat friss zöldség és gyümölcs formájában rendszeresen fogyasztók körében. Lehet, hogy érdekel.