Tiltólistás ételek pajzsmirigy túlműködés esetén
Pajzsmirigy túlműködésre rendelése Mit érdemes enni pajzsmirigy túlműködés esetén.
A pajzsmirigy túlműködés, ahogy arról már szóltunk, egy olyan állapot, amely során az anyagcsere felgyorsul. A University of Maryland Orvosi Központ kimondja, hogy túlműködés gyakran nyilvánul meg az olyan időszakokban, amikor a pácienst erős stressz hatás éri, illetve egy terhesség alatt is.
Ez az egészségügyi probléma gyakrabban jelentkezik nőknél, mint férfiaknál. Fontos tisztában lenni azzal, tiltólistás ételek pajzsmirigy túlműködés esetén bizonyos táplálkozási elvek segíthetnek kontrollálni a túlműködést, de minden esetben fontos, hogy konzultáljunk az orvosunkkal, aki majd összeállít egy megfelelő étkezési tervet.
Hasznos ételek Az egészséges táplálkozás nyilvánvalóan önmagában nem gyógyítja a pajzsmirigy túlműködést, viszont a tüneteket képes enyhíteni.
A pajzsmirigy hormonjai szabályozzák a szervezet anyagcsere-folyamatait, az energiaforgalmat és a hőszabályozást. Fokozzák a zsírok és fehérjék lebontását, emelik a vércukorszintet. Az idegrendszer normális működéséhez szükségesek.
A kutatók megállapították, hogy ilyen esetben számos élelmiszer különösen hasznos lehet, beleértve a karfiolt, a kelkáposztát, a halat, a tojást, a gombát a diót, az olívaolajat, a lenmagolajata pulykát, a sajtot, a tejtermékeket, az epert, az áfonyát és a málnát.
Ezek képesek csökkenteni ugyanis a pajzsmirigy hormontermelését, így kezelik a túlműködést és annak tüneteit.
Kiemelt ételek A káposzta lehet az egyik leghasznosabb élelmiszer a pajzsmirigy túlműködés kezelésére. Joseph Pizorno természetgyógyász szerint a káposzta bőségesen tartalmaz golyvaképzőt, olyan anyagokat, amelyek segítenek csökkenteni a pajzsmirigy hormontermelését.
A káposzta tehát nagymértékben képes enyhíteni a túlműködéses tüneteket. Persze további tudományos vizsgálatokra szükség van még, amelyek a káposzta hatékonyságát még pontosabban képesek lesznek meghatározni.
A pajzsmirigy túlműködés és az egészség A pajzsmirigy túlműködés akkor következik be, amikor a mirigy túl sok T4-et vagy tiroxint termel. Ennek három leggyakoribb oka lehet a Basedow-kór, a pajzsmirigy göbök jelenléte, illetve a gyulladások.
Gyakori tünetek: álmatlanság, szapora szívverés, remegés, nyugtalanság, erős izzadás, légzési problémák, kidülledő szemek és a változások a menstruációs ciklusban.